ノルディックウォーキングは、スポーツの歴史からすれば新しいスポーツです。
日本ノルディックウォーキング協会副理事長の山本正彦氏が「なぜ体に良いスポーツなのか」
「どのように歩いたら体に良いのか」を科学的視点を交え、やさしくお話しします。
すべての人がいつまでも健康で潤いのある人生を送るために、人と自然が共生するきらら浜で、
「ノルディックウォーキング」と「健康」について、交流を深めながら考えてみませんか。
■日時 平成27年9月26日(土曜日)10時00分から14時00分
(受付：午前9時30分から、荒天中止)
■場所 山口きらら博記念公園(山口市阿知須509番50)
■対象 健康な方ならどなたでも
■定員 140人(先着順)
■料金 2,000円(昼の軽食代含む) 協賛企業からのお土産もございます。
■申込み 9月4日(金曜日)まで。所定の申込書により(チラシ裏面)に記入の上、
郵送、ファックス、またはメールにてお申込みの上、参加費を5日以内に入金またはご持参ください。
入金を確認次第、受付完了となります。
■申込み・問い合わせ先
事務局（山口市阿知須地域交流センター内）
電話番号 0836-65-2022
FAX番号 0836-65-4013
メール ajisu@city.yamaguchi.lg.jp
■プログラム
☆司会進行：フリーＭＣ 萬治香月
(1) 開会 ウォーミングアップ(10時から10時30分)
(2) ノルディックウォーキング(10時30分から12時00分)
1 初心者体験クラス(体験会)
2 水分補給とノルディックウォーキングクラス(中級者向け)
3 ノルディックウォーキング＋エクササイズクラス(経験者向け)
(3) 交流会(12時00分から13時00分)
☆アウトドアランチ
きらら浜の美しい自然と地元の食材を使った軽食を堪能しながら交流を深めましょう
地元甘酒を使った「美・甘酒スイーツ」もお楽しみいただけます。
(4) 講演会(13時00分から14時00分)
■講師：山本正彦(東京工芸大学工学部准教授)
■演題：ノルディックウォーキングが体に良い、これだけの理由
